von Mareike Winkler | Aug 30, 2018 | happy healthy food, Rawfood, Süßes raw
Irgendeine himmlische Nicecream-Variante steht bei uns im Sommer fast täglich auf dem Plan. Die Basis sind gefrorene Bananen. Ich habe immer ein großes Gefäß mit klein geschnittenen Bananenstückchen. Diese gebe ich mit einem Schluck Pflanzenmilch in den Mixer und gebe...
von Mareike Winkler | Aug 30, 2018 | happy healthy food, Rawfood, Süßes raw
Diese herrlich erfrischende, sommerliche Cheesecake-Variante ist einfach himmlisch! How to do: Für den Boden: 300 g Nüsse (ich nehme 2/3 Mandeln, 1/3 Walnüsse o.ä.) 150 g weiche Datteln mit 2 EL Kakao und evtl. einem kleinen Schuss Pflanzenmilch (oder Wasser) in der...
von Mareike Winkler | Aug 23, 2018 | Allgemein, happy healthy food, Rawfood, Süßes raw
Der absolute Kaffee-Party-Renner ist wohl diese Bounty-Torte. Ich habe sie von Silke Leopold übernommen und sie gehört seitdem zu den top 5 meiner Rohkost-Torten! Wenn ihr Gäste habt, macht am Besten gleich 2 – sie ist im Nu weg… Für den Boden werden * 200...
von Mareike Winkler | Aug 7, 2017 | happy healthy food, Rawfood, Süßes raw
Diese fantastische Rohkost-Torte ist echt ein Traum und kommt wie ein besserer Käsekuchen daher. Das Tolle ist – ihr könnt sie in allen möglichen Geschmacksrichtungen variieren. Die Mengenangaben sind für eine kleine Backform (18 cm) gedacht. Für den Boden: 100...
von Mareike Winkler | Jun 15, 2017 | Rawfood, Süßes raw
Diesen wunderbaren Erdbeerkuchen müsst ihr unbedingt versuchen! Er war im Nu weggeputzt und mit dem cremigen Erdbeergeschmack auf der Zunge lege ich gleich mal los! Für den Boden: 135 g Flocken eurer Wahl (z.B. Hafer, Dinkel, Buchweizen, Quinoa) im Mixer zu Mehl...
von Mareike Winkler | Mai 19, 2017 | happy healthy food, Rawfood, Süßes raw
Einfachstes Rezept und so köstlich! Am Besten habt ihr immer eine kleingeschnittene Banane (ohne Schale) im Tiefkühlfach. Außerdem gefrorene Beeren nach Wahl, es können Erdbeeren, Himbeeren oder eine TK-Beerenmischung sein. Nun gebt ihr 1 gefrorene, 1 frische Banane...
